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Bienvenue sur notre site !

Nous vous proposons trois enseignements destinés à la santé, à la culture, à la connaissance de soi et à l’évolution personnelle et relationnelle.

  • VekiYoga
  • ZEN veko
  • AÏ-DOI

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En plus des séances hebdomadaires, nous organisons des soirées-ateliers et des stages.

Découvrez nos trois disciplines ainsi que le lieu.

Zen Veko

Le Veko Zen est l’art de se poser, de s’asseoir en pleine conscience verticale, par l’attention portée à la respiration, la position bien ajustée et le fait de ne pas se disperser à chaque pensée qui apparaît…

C’est la base expérimentale du Vekigo Zen, authentique enseignement expérimental du Bouddhisme Zen de la lignée des Maîtres Dôgen et Deshimaru.

?Pratique de Véko :

  • l’attention
  • la présence à soi et à son environnement,
  • l’éveil des cinq sens,
  • l’étude de la respiration,
  • l’observation du processus mental et de son incidence sur le corps,
  • le développement de la conscience du corps et du schéma corporel : sixième sens,
  • la relaxation active,
  • l’apprentissage de la juste posture,
  • la verticalité en position assise ou debout,
  • la conscience de l’instant . . . . .

Horaires des séances (hors vacances scolaires):

  • Jeudi de 17h30 à 18h30       Salle de Bastarot  Chemin de Ménasse,  (L’I.M.E. se trouve à gauche du chemin et l’espace de loisirs se situe à droite un peu plus loin. La salle du Bastarot se trouve à gauche dans le parc) 40 280 Saint Pierre du Mont.
  • Mercredi 19H30 à 20H                 Dojo municipal – complexe sportif    LE HOUGA (31)
  • Lundi et vendredi 21h à 21h45                                                                  Chalet Peye – 640 route d’Eyres Moncube  DUMES (40500)

Pour en savoir plus : www.zenvekidjo.com

Vekiyoga

Art de santé et de connaissance de ses capacités et de leur développement, le Veki Yoga est issu de Taïso (gymnastique énergétique asiatique), du Hatha Yoga (Yoga d’Inde à partir du corps), de la médecine chinoise et de la Voie du Vekigo ZEN.

?Une heure et quart pour faire une pause, se dénouer, laisser les tensions et soucis, se « nettoyer » et trouver une énergie paisible et active.

Horaires des séances :

Les jeudi de 18h45 à 20h.

Adresse

Chemin de Ménasse, direction plaine des sports puis Centre de Loisirs (Après L’I.M.E. St Exupéry sur votre gauche, prenez à à droite vers le centre de loisirs qui se situe à droite un peu plus loin. Puis tout de suite à gauche, La salle du Bastarot se trouve près du parking du parc de Menasse) 40 280 Saint Pierre du Mont.

Pour en savoir plus :

www.vekiyoga.com

Aï-Dôi

Art de non-violence active, l’Aï-Dôi est dynamique, souple et enseigne une autre manière d’être en relation constructive.

Les programmes proposés :

Gymnastique énergétique, gestion du sol et de l’espace, dynamique relationnelle à deux ou plusieurs, utilisation d’outils issu de sabre et de bâton, massages.

C’est l’Aïkidô d’un Maître Zen : une autre forme, un autre sens.

 

Horaires des séances (hors vacances scolaires) :

Les mercredi de 19h30  à 21h.

Adresse

 

Dojo municipal – Complexe sportif

LE HOUGA (31)

Pour en savoir plus :

www.aidoi.com