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Bienvenue sur notre site !

Nous vous proposons trois enseignements destinés à la santé, à la culture, à la connaissance de soi et à l’évolution personnelle et relationnelle.

  • VekiYoga
  • ZEN veko
  • AÏKIDOI

Vous aurez la possibilité de les expérimenter dans 2 centres d’enseignements différents. L’un situé à Dumes, village au coeur de la Chalosse à 5 mn de St Sever; l’autre à St pierre du Mont à proximité de Mt de Marsan.

En plus des séances hebdomadaires, nous organisons des soirées-ateliers et des stages.

Je vous invite à découvrir nos trois disciplines ainsi que les 2 lieux d’enseignements.

Zen Veko

Le Veko Zen est l’art de se poser, de s’asseoir en pleine conscience verticale, par l’attention portée à la respiration, la position bien ajustée et le fait de ne pas se disperser à chaque pensée qui apparaît…

C’est la base expérimentale du Vekigo Zen, authentique enseignement expérimental du Bouddhisme Zen de la lignée des Maîtres Dôgen et Deshimaru.

Pratique de Véko :

  • l’attention
  • la présence à soi et à son environnement,
  • l’éveil des cinq sens,
  • l’étude de la respiration,
  • l’observation du processus mental et de son incidence sur le corps,
  • le développement de la conscience du corps et du schéma corporel : sixième sens,
  • la relaxation active,
  • l’apprentissage de la juste posture,
  • la verticalité en position assise ou debout,
  • la conscience de l’instant . . . . .

Horaires des séances (hors vacances scolaires):

  • Jeudi de 18h à 18h45   Salle de Bastarot  Chemin de Ménasse,  (L’I.M.E. se trouve à gauche du chemin et l’espace de loisirs se situe à droite un peu plus loin. La salle du Bastarot se trouve à gauche dans le parc) 40 280 Saint Pierre du Mont
  • Mardi 19h à 20h à Dumes
  • Mercredi 8h à 9h  à Dumes    
  •    Chalet Peye – 640 route d’Eyres Moncube  DUMES (40500)

Pour en savoir plus : www.centrezen.com et www.zenvekidjo.com

https://youtu.be/VTFoiLtkIYw

Vekiyoga

Art de santé et de connaissance de ses capacités et de leur développement, le Veki Yoga est issu de Taïso (gymnastique énergétique asiatique), du Hatha Yoga (Yoga d’Inde à partir du corps), de la médecine chinoise et de la Voie du Vekigo ZEN.

Une heure et quart pour faire une pause, se dénouer, laisser les tensions et soucis, se « nettoyer » et trouver une énergie paisible et active.

Lieux et Horaires des séances :

  • Les Mercredi de 17h30 à 18h45 DUMES

640 route d’Eyres Moncube

  • Les jeudi de 18h45 à 20h. Saint Pierre du Mont

Chemin de Ménasse, direction plaine des sports puis Centre de Loisirs (Après L’I.M.E. St Exupéry sur votre gauche, prenez à à droite vers le centre de loisirs qui se situe à droite un peu plus loin. Puis tout de suite à gauche, La salle du Bastarot se trouve près du parking du parc de Menasse)

Renseignements: 06 20 76 34 69

Pour en savoir plus :

www.vekiyoga.org

Aïkidôi

Art de non-violence active, l’Aïkidôi est dynamique, souple et enseigne une autre manière d’être en relation constructive.

Les programmes proposés :

Gymnastique énergétique, gestion du sol et de l’espace, dynamique relationnelle à deux ou plusieurs, utilisation d’outils issu de sabre et de bâton, massages.

C’est l’Aïkidô d’un Maître Zen : une autre forme, un autre sens.

 Horaires des séances (hors vacances scolaires) :

 lundi  19h30/21h LE HOUGA (31) -Dojo municipal – complexe sportif

Renseignements: 06.20.46.56.67 (Marie Pierre)

 Mercredi  20h/21h30 DUMES (40) – 640 route d’Eyres  Moncube

Cours Enfants: Mercredi 16h /17h

Renseignements: 06.20.76.34.69 (Antoine)

Pour en savoir plus :

www.aikidoi.org