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Bienvenue sur notre site !

Nous vous proposons trois enseignements destinés à la santé, à la culture, à la connaissance de soi et à l’évolution personnelle et relationnelle.

  • VekiYoga
  • ZEN veko
  • AÏ-DOI

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En plus des séances hebdomadaires, nous organisons des soirées-ateliers et des stages.

Découvrez nos trois disciplines ainsi que le lieu.

The boards are made up of alumni living or burrow this working in each region.

Zen Veko

Le Veko Zen est l’art de se poser, de s’asseoir en pleine conscience verticale, par l’attention portée à la respiration, la position bien ajustée et le fait de ne pas se disperser à chaque pensée qui apparaît…

C’est la base expérimentale du Vekigo Zen, authentique enseignement expérimental du Bouddhisme Zen de la lignée des Maîtres Dôgen et Deshimaru.

Pratique de Véko :

  • l’attention
  • la présence à soi et à son environnement,
  • l’éveil des cinq sens,
  • l’étude de la respiration,
  • l’observation du processus mental et de son incidence sur le corps,
  • le développement de la conscience du corps et du schéma corporel : sixième sens,
  • la relaxation active,
  • l’apprentissage de la juste posture,
  • la verticalité en position assise ou debout,
  • la conscience de l’instant . . . . .

Horaires des séances (hors vacances scolaires):

  • Jeudi de 18h à 18h45   Salle de Bastarot  Chemin de Ménasse,  (L’I.M.E. se trouve à gauche du chemin et l’espace de loisirs se situe à droite un peu plus loin. La salle du Bastarot se trouve à gauche dans le parc) 40 280 Saint Pierre du Mont.
  • Mercredi 8h à 9h                                                                 Chalet Peye – 640 route d’Eyres Moncube  DUMES (40500)

Pour en savoir plus : www.zenvekidjo.com

Vekiyoga

Art de santé et de connaissance de ses capacités et de leur développement, le Veki Yoga est issu de Taïso (gymnastique énergétique asiatique), du Hatha Yoga (Yoga d’Inde à partir du corps), de la médecine chinoise et de la Voie du Vekigo ZEN.

Une heure et quart pour faire une pause, se dénouer, laisser les tensions et soucis, se « nettoyer » et trouver une énergie paisible et active.

Lieux et Horaires des séances :

  • Les Mercredi de 17h30 à 18h45 DUMES

640 route d’Eyres Moncube

  • Les jeudi de 18h45 à 20h. Saint Pierre du Mont

Chemin de Ménasse, direction plaine des sports puis Centre de Loisirs (Après L’I.M.E. St Exupéry sur votre gauche, prenez à à droite vers le centre de loisirs qui se situe à droite un peu plus loin. Puis tout de suite à gauche, La salle du Bastarot se trouve près du parking du parc de Menasse)

Renseignements: 06 20 76 34 69

Pour en savoir plus :

www.vekiyoga.org

Aïkidôi

Art de non-violence active, l’Aïkidôi est dynamique, souple et enseigne une autre manière d’être en relation constructive.

Les programmes proposés :

Gymnastique énergétique, gestion du sol et de l’espace, dynamique relationnelle à deux ou plusieurs, utilisation d’outils issu de sabre et de bâton, massages.

C’est l’Aïkidô d’un Maître Zen : une autre forme, un autre sens.

 Horaires des séances (hors vacances scolaires) :

 lundi  19h30 à 21h LE HOUGA (31) -Dojo municipal – complexe sportif

Renseignements: 06.20.46.56.67 (Marie Pierre)

 Mercredi  19h/20h30 DUMES (40) – 640 route d’Eyres  Moncube

Cours Enfants: Mercredi 16h /17h

Renseignements: 06.20.76.34.69 (Antoine)

Pour en savoir plus :

www.aikidoi.org